O guia mundial das vitaminas e suplementos.
Fichas completas por princípio ativo — doses, benefícios, fontes alimentares, evidências e cautelas. E um catálogo de condições que indica o que melhor se aplica a cada uma.
Em destaque
Princípios ativos essenciais
Forma ativa da vitamina A — visão, pele e imunidade.
Forma sintética estável de vitamina A para suplementação.
Pigmento vegetal antioxidante convertido em vitamina A conforme a necessidade.
Cofator do metabolismo energético dos carboidratos.
Cofator de FAD e FMN — base da cadeia respiratória mitocondrial.
Precursora de NAD+ — central no metabolismo energético.
Por condição
Encontre pelo que você sente
Sem venda
Nenhum produto à venda. Nenhuma comissão. Apenas informação curada.
Baseado em evidência
Cada ficha indica nível de evidência: forte, moderada ou limitada.
Por princípio ativo
Foque na molécula que realmente importa, não em marcas comerciais.