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O guia mundial das vitaminas & suplementos.
Fichas curadas por princípio ativo. Catálogo de condições. Recomendações com nível de evidência.
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3 passos · ranking por evidência
Biblioteca
178
Princípios ativos
36
Condições mapeadas
32
Categorias
Em destaque
Princípios ativos essenciais
Vitamina A
Retinol (Vitamina A pré-formada)
Forma ativa da vitamina A — visão, pele e imunidade.
Ler ficha →Vitamina A
Acetato de Retinila
Forma sintética estável de vitamina A para suplementação.
Ler ficha →Vitamina A
Betacaroteno (Pró-vitamina A)
Pigmento vegetal antioxidante convertido em vitamina A conforme a necessidade.
Ler ficha →Complexo B
Tiamina (Vitamina B1)
Cofator do metabolismo energético dos carboidratos.
Ler ficha →15 categorias
Vitamina AComplexo BVitamina CVitamina DVitamina EVitamina KMagnésioZincoCálcioFerroOutros mineraisÔmega-3
Por condição
Encontre pelo que você sente.
Cada ficha lista os ativos com melhor evidência.
Sem venda
Nenhum produto à venda. Nenhuma comissão. Apenas informação curada.
Baseado em evidência
Cada ficha indica nível de evidência: forte, moderada ou limitada.
Por princípio ativo
Foque na molécula que realmente importa, não em marcas comerciais.