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5HTP
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5HTP
Você sabe o que é o 5HTP?
5-hidroxitriptofano ou 5HTP ou é um tipo de aminoácido que é produzido naturalmente pelo corpo. É o principal responsável pelo processo de produção da serotonina em nosso cérebro. Ele é um neurotransmissor que contribui para o nosso bom humor, agindo na transmissão dos sinais elétricos entre as células, nos fazendo sentir melhores.
Para que serve o 5HTP?
Uma das principais funções do 5HTP é a de agir como regulador em nosso corpo, ele é responsável pelo equilíbrio do sistema gastrointestinal, das plaquetas, e das funções do músculo liso do coração. A deficiência do 5HTP por sua vez, está ligada a uma série de transtornos emocionais como: ansiedade, bulimia, pânico, esquizofrenia e enxaqueca.
Quais os benefícios que o 5HTP pode me trazer?
Os benefícios da suplementação com o 5HTP estão ligados diretamente a sua produção de serotonina, visto isso, resolvemos falar um pouquinho sobre alguns pra você aqui!
5HTP atua na perda de peso: Em testes em humanos, a suplementação de 5HTP foi descoberta como ajuda também para a redução de peso! Os cientistas acreditam que o 5HTP pode levar a mais saciedade após as refeições, fazendo com que as pessoas comam menos e consumam menos calorias, por causa de sua ação reguladora do apetite.
5HTP previne a depressão: O 5HTP é um grande auxiliador no tratamento da depressão. Sua ação produtora de serotonina tem uma ação direta no organismo influenciando positivamente no tratamento da mesma.
5HTP combate a Insônia: Com a maior produção de serotonina, isso influencia também liberação da melatonina, principal hormônio responsável por regular o sono, dessa forma, o 5HTP te ajuda a ficar sonolento e a ter uma noite mais proveitosa de sono.
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